Представляете, очень много людей (чаще всего в детстве) пережили «внетелесный опыт» (только, к сожалению, далеко не все это помнят)! Есть ещё такой термин как экстериоризация, что означает — выход или переведение действия наружу.
Некое отношение к «внетелесному опыту» имеют «Астральные выходы» и «Осознанные сновидения».., наверняка у вас что-то такое было в жизни.
… ну ка — ну ка, вернитесь мысленно в своё детство и просканируйте там необычные переживания! 🙂
И так, в начале проясним разницу между:
«Внетелесным путешествием» (ВП)
«Астральным выходом» (Астрал)
«Осознанным сновидением» (ОС).
В отличии от ОС-а где действие происходит в собственном Мире-фантазии и мистического Астрала, где мы путешествуем в паралельных Вселенных,
ВП — относятся к нашей с вами привычной реальности где действие происходит в настоящем времени и знакомой нам Вселенной.
И далее, речь пойдёт именно о «внетелесных переживаниях»!!!
Повторюсь, тут мы говорим не о представлении (воображении), что Я где-то там, не о визуализациях.., а о настоящем внетелесном опыте, когда занимаешь внешнюю точку наблюдения, чувствуешь лёгкость и можешь всё обозревать вне тела, не теряя при этом контроль (управление) над телом!
Это совершенно не опасно, и весьма впечатляюще!
Что бы прикоснуться к этому состоянию, человек должен быть в хорошей психологической форме, желательно чувствовать некую лёгкость по жизни и веру (основанную на ощущениях или осознании прошлого опыта), что он (человек) не просто тело, а духовное существо, которое временно «застряло» в теле.
Причём, чем вы моложе, тем вам проще будет прикоснуться к подобному опыту и развить в себе способность — выдвигаться из тела.
В обычной жизни, человек испытывает подобный опыт, в основном в экстремальных ситуациях, во время стресса, операции, травмы, удара током или под действием наркотических препаратов.
Подобные опыты — болезненны и приводят лишь к ужасу, пережить что-то подобное в будущем, потому как связаны с болезненными переживаниями и резкой сменой состояния.
Но существуют «процессы», которые делают возможным «внетелесный опыт», в осознанном и контролированном состоянии.
Ниже, мы рассмотрим некоторые из них:
Но прежде, небольшая ремарка.
Человек — это сложно составной объект, состоящий из Тела, Разума, ДУХа, и различных «тонких образований». Но главный во всём этом именно ДУХ — это и есть ВЫ!
Так вот, что бы Духу выйти во вне (за пределы тела), ему (в смысле НАМ) надо преодолеть ряд барьеров в общем если коротко, то — разотождествится с Телом, разумом и т. д., если не полностью, то хотя бы в большой мере.
Итак, некоторые методы, Как это можно сделать.
Вариант А.
Можно делать самостоятельно!
Выберите момент (место) где вас никто не потревожит. Сядьте в удобное кресло, позу лотоса или как угодно, но что бы было УДОБНО именно вам (упражнение делается ни лёжа, ни стоя, а именно сидя). Сядте так, что бы за вашей спиной на некотором удалении было 4 угла комнаты.
Закройте глаза, сосредоточьте внимание на дыхании и спокойно, но осознанно дышите, ловя наиболее комфортный для себя ритм…. Когда это сделано, переводите внимание на на свой ЦЕНТР! На свой центр Я как Духа, обнаружьте себя…. Когда это сделано, далее из обнаруженного «центра» цепляемся вниманием за 2 верхних угла своей комнаты и удерживаем их…. Удерживаем их и не думаем — всё внимание на удержании углов! Далее, когда получите осознание хорошего удержания, «раскачивайте свой центр» — подтягивайтесь к углам комнаты… делайте это без напряжения и излишнего старания. Если выскользнуть не удаётся, подключите так же 2 нижних угла комнаты и удерживайте 4 угла одновременно. И как почувствуете, что это у вас хорошо получается — начинайте вытягивать себя к этим углам!
Делайте упражнение не менее получаса.
Что может произойти в результате этого упражнения:
1 — Вы выскользните из тела либо на простом удержании углов, либо на подтягивании к ним — это БИНГО, вы займёте внешнюю точку наблюдения и получите «внетелесный опыт».
2 — Ва выдвинитесь наружу частично, будет ощущение, что вас растянуло — это уже хороший результат, понаблюдайте, что вы можете заметить в таком положении.
3 — Выдвижение из тела не произойдёт, но вы приобщитесь к вашему «центру» и можете получить некие осознания о себе и о Бытие в целом.
Для достижения с более высокой вероятностью, нам нужен и один процесс или подход, а ПРОГРАММА.
В данном случаи, ПРОГРАММА — это ряд процессов для достижения определённого результата.
Правило: Процессинг с компетентным ведущим, всегда эффективнее чем само-процессинг.
Вариант Б.
Для проведения с ведущим.
Первое что мы делаем — вычерпываем заинтересованность человека в чём бы то ни было..
Наше внимание сидит на нашем теле и окружающих нас вещах… внимание — это энергия, и это то чем мы можем реально управлять.
Дух является «заинтересованным»… наша задача вычерпать возможную заинтересованность (собрать разбросанно внимание).
Команда процессинга такова:
— Отметь несколько вещей, в которых ты заинтересован!
— Отметь ещё вещи в которых ты заинтересован.
— Обнаружь вещи, которыми ты бы мог быть заинтересован…
Во время процесса, человеку станет скучно, но на этом нельзя останавливаться, нужно продолжать процесс и будет высокая вероятность разделения (внетелесного опыта).
Так же возможны озарения, не забываем про поддержание 2-х стороннего общения.
Далее, если не прошло «разделения», мы делаем следующий процесс:
«Удержание углов»
Суть и команды процесса:
Пусть человек замёт удобное положение сидя, в котором он может расслабится, а сзади и сверху (на некотором расстоянии), будет 4 угла комнаты. Далее, Ведущий подаёт команды:
— Закрой глаза.
— Найди верхние углы комнаты позади себя.
— Теперь удерживай эти 2 угла и не думай.
Время от времени, Ведущий повторяет команду:
— Продолжай удерживать внимание на углах и не думать.
Примерно через 15-20 минут, просим клиента найти нижние углы комнаты позади его.
Команда такова:
— Теперь найди нижние углы комнаты позади себя.
— Удерживай все 4 угла комнаты позади себя и не думай.
Делаем процесс до разделения с телом!
Есть и другие виды процессов, для выхода из тела, их можно комбинировать и подбирать индивидуально.
Обращайтесь ко мне за «программой по внетелесному опыту», есть 3 варианта:
— Проведу процесс непосредственно вам.
— Обучу вас для работы с напарником.
— Проведу процесс (медитацию) для группы.
— ПРИЯТНЫХ ПУТЕШЕСТВИЙ —
7 комментариев: Внетелесный опыт… познание Себя.
Страничка будет оформляться-редактироваться-дорабатываться!
Здравствуйте. Я рад узнать о вашей технике она чудесна .
Буду пробовать вновь — могу сказать что она не плохо проявляет себя.
Удачи во всем
Интересные упражнения!
Интересные упражнения. Попробую, думаю что углы не обязательны, можно сосредоточится и на чем то другом, заменяющем эти углы.
Верно, что углы не обязательны.., да и кроме этого существуют интересные упражнения, которые можно подбирать индивидуально!
Но углы — универсальны, особенно если вы можете настроится на удержание 4-х углов.
Успехов в практике и обращайтесь за проработкой и упражнениями с Ведущим!
Сегодня с Андреем провели сеанс разделения с телом. Мне удалось растождествиться с телом и получить новые ощущения. Конечно, из бодроствования полностью выйти из тела не получится, это возможно только в просоночном состоянии, но ощутить эту тонкую грань, сместиться, мне удалось. Механика наработана. Ведущий (Андрей) спокойный опытный понимающий, дающий правильные коррективы. Это помогло мне в давней мечте получить ВТО (внетелесный опыт). Приблизило. Спасибо большое.
Спасибо! Очень интересная техника.